หน้าหนาว แต่ผิวยังดูดี เพราะรับมือด้วย 20 วิธี ที่ไม่ว่าใครก็ทำได้
หน้าหนาว แต่ผิวยังดูดี เพราะรับมือด้วย 20 วิธี ฤดูหนาวที่ใกล้เข้ามา อาจเป็นสัญญาณว่าช่วงเวลาแห่งความสุขได้เดินมาถึงแล้ว แต่สำหรับสุขภาพผิวของหลายคน ลมหนาวที่พัดโชยมาเป็นสัญญาณเตือนว่าถึงเวลาที่ต้องบำรุงผิวเพื่อป้องกันมิให้เกิดอาการผิวแห้งแตกจากอุณหภูมิที่เปลี่ยนแปลงไป บทความนี้ เราจึงจะมาแนะนำ 20 วิธีที่จะช่วยให้คุณสามารถผ่านพ้นฤดูหนาวครั้งนี้ไปได้อย่างมั่นใจ โดยที่ผิวพรรณยังคงกระจ่างใส เรียบเนียน และอ่อนวัยเข้าสู่ปีใหม่ด้วยความมั่นใจ ส่วนจะมีวิธีอะไรกันบ้างนั้น กระชับเสื้อกันหนาวให้อุ่นแล้วมาดูพร้อมกันเลย
คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านได้เลย หน้าหนาว ไม่มีพัง พร้อมรับมือ 6 ปัญหา ที่แฝงมาทำร้ายผิว
1.ดื่มน้ำเปล่าให้มากขึ้น
- เนื่องจากในฤดูหนาว อากาศจะแห้งมากขึ้นทำให้น้ำในผิวหนังระเหยหายไปเนื่องจากความชื้นภายในอากาศลดน้อยลง เป็นสาเหตุของอาหารผิวแห้งแตกหรือลอกเป็นแผ่น ด้วยเหตุนี้ การดื่มน้ำเปล่าให้มากจึงสามารถช่วยให้ร่างกายสามารถนำน้ำไปหล่อเลี้ยงส่วนต่าง ๆ ของร่างกาย รวมทั้งเซลล์ผิวหนังให้อย่างมีประสิทธิภาพยิ่งขึ้น
2.นวดหน้าช่วยให้ผิวดี
- การนวดหน้าอย่างน้อยหนึ่งครั้งต่อสัปดาห์เป็นการกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิตให้ทำงานได้อย่างเต็มขีดความสามารถ ช่วยให้เลือดไหลเวียนหล่อเลี้ยวผิวหน้าส่วนต่าง ๆ ได้ดี ทำให้ผิวของคุณดูมีน้ำมีนวลและเป็นสีชมพูเนื่องจากมีเลือดที่คอยลำเลียงสารอาหารไปบำรุงผิวพรรณนั่นเอง
3.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวพรรณประเภท Oil Base
- เนื่องจากสภาพอากาศในฤดูหนาวนั้นแตกต่างจากฤดูอื่น ๆ โดยเฉพาะในด้านของอากาศแห้ง มีความชื้นน้อย เหตุนี้ คุณจึงควรใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่มีเนื้อเข้มข้นหรือมีลักษณะ Oil Base ซึ่งสามารถช่วยรักษาสมดุลของน้ำภายใต้ผิวหนังไม่ให้ระเหยออกไปได้ง่ายดาย อีกทั้งช่วยรักษาความชุ่มชื้นให้ผิวหนังไม่แห้งแตกเป็นขุยได้
4.ขัดผิวน้อยลง
- เนื่องจากการขัดผิวเป็นการขับสารพิษออกไปจากผิวหนัง พร้อม ๆ กับความชุ่มชื้น ด้วยเหตุที่อากาศในฤดูหนาวนั้นค่อนข้างแห้ง คุณจึงควรเว้นช่วงในการขัดผิวออกไปพอสมควรเพื่อรักษาความชุ่มชื้นบนผิวหนังไว้ให้นานที่สุด โดยเฉพาะผู้มีปัญหาผิวแห้งในช่วงฤดูหนาว ควรหยุดขัดผิวไปสักระยะหนึ่งแล้วจะดีขึ้น
5.ใช้เซรั่มทาผิวก่อนลงมอยส์เจอไรเซอร์
- ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวแต่ละชนิดนั้นมีความเข้มข้นแตกต่างกัน ซึ่งส่งผลต่อระยะเวลาในการซึมลงไปภายใต้ผิวหนัง ในช่วงฤดูหนาวนั้น หากคุณใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวที่เป็นเซรั่มหรือเอสเซนท์ ขอให้ทามันลงไปบนผิวก่อนที่จะตามด้วยมอยส์เจอไรเซอร์ เนื่องจากอย่างแรกมีคุณสมบัติในการซึมลงไปบนผิวหนังได้รวดเร็วกว่าอย่างหลังนั่นเอง
6.ทาครีมบำรุงหลังอาบน้ำ
- หลังจากอาบน้ำ ให้คุณเช็ดตัวให้แห้งหมาด ๆ จากนั้นก็ให้ใช้ครีมบำรุงผิวทาลงไปให้ทั่วร่างกาย วิธีนี้จะช่วยให้ครีมสามารถเพิ่มความชุ่มชื้นแก่ผิวหนังได้ดียิ่งขึ้น
7.หลีกเลี่ยงการอาบน้ำร้อน
- คุณไม่ควรอาบน้ำที่มีอุณหภูมิร้อนจัด เนื่องจากจะทำให้ไขมันที่เคลือบผิวหนังและรักษาความชุ่มชื้นถูกล้างออกไปได้อย่างง่ายดาย
8.ใช้น้ำมันสกัดหรือครีมน้ำนมอาบน้ำ
- สำหรับคนที่มีอ่างอาบน้ำแล้วต้องการแช่น้ำอุ่นเพื่อสร้างความผ่อนคลาย การหยอดน้ำมันสกัดหอมหรือครีมน้ำนมลงไปในอ่างจะช่วยบำรุงผิวพรรณของคุณได้เป็นอย่างดี
คุณอาจสนใจบทความนี้ อ่านได้เลย ผิวเหี่ยว ก่อนวัย ปัญหาที่แก้ได้ด้วยอาหารที่กิน
9.ใช้น้ำมันสกัดแทนครีม
- หลายคนอาจจะเข็ดขยาดความเหนียวเหนอะหนะของครีม คุณสามารถเลี่ยงไปใช้น้ำมันสกัดอย่างน้ำมันมะพร้าวหรือน้ำมันอะโวคาโดเพื่อบำรุงผิวแทนครีมได้เช่นกัน
10.ใช้นมฟื้นฟูผิวแห้ง
- หนึ่งในวิธีง่าย ๆ ในการฟื้นฟูผิวหนังที่แห้งเสียจากอากาศในฤดูหนาว ให้คุณใช้ผ้าขนหนูผืนเล็ก ๆ จุ่มนมสดแล้ววางไว้บนผิวส่วนที่เป็นขุยเสียประมาณ 5-7 นาที จากนั้นก็ให้ล้างออกด้วยน้ำสะอาด จะพบว่าผิวฟื้นฟูสภาพได้ดีขึ้น เนื่องจากนมมีกรดแล็กติกที่ช่วยเพิ่มความชุ่มชื่นให้กับผิวหนังนั่นเอง
11.ใช้สเปรย์น้ำแร่บำรุงผิว
- ในบรรดาผลิตภัณฑ์เสริมความงาม สเปรย์น้ำแร่เป็นอีกไอเทมหนึ่งที่สามารถใช้เติมความสดชื่นให้กับผิวพรรณได้ในทุกสถานการณ์ นอกจากนั้น ยังทำให้รู้สึกสดชื่นมากขึ้นอีกด้วย
12.มาสก์หน้าสัปดาห์ละครั้ง
- การมาสก์หน้าบ่อย ๆ จะช่วยเก็บรักษาความชุ่มชื้นให้กับผิวของคุณ โดยก่อนมาสก์นั้นแนะนำให้นำแผ่นมาสก์หน้าไปแช่เย็นก่อนจากนั้นค่อยนำมาใช้ จะช่วยฟื้นฟูผิวและกระชับรูขุมขนได้เป็นอย่างดี
13.ใช้ผลิตภัณฑ์บำรุงผิวสำหรับผิวแห้งโดยเฉพาะ
- เนื่องจากในฤดูหนาว สภาพผิวของคนส่วนใหญ่จะขาดความชุ่มชื้นเป็นปกติ เพราะฉะนั้น ควรเปลี่ยนเครื่องสำอางหรือผลิตภัณฑ์ให้สอดคล้องกับการเปลี่ยนแปลงทางสภาพอากาศ
14.ทำสูตรมาสก์หน้าโฮมเมดง่าย ๆ
- คุณสามารถทำสูตรมาสก์หน้าเพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวพรรณง่าย ๆ ด้วยการใช้อะโวคาโดครึ่งถ้วยมาผสมกับน้ำผึ้งประมาณ 1 ส่วน 4 ถ้วย จากนั้นให้นำมามาสก์หน้าทิ้งไว้ประมาณ 10 นาที สูตรมาสก์หน้าดังกล่าวจะช่วยเพิ่มเกราะกำบังให้กับผิวหน้าของคุณจากอากาศที่แห้งลงในฤดูหนาว
15.ใช้โฟมล้างหน้าที่สกัดจากน้ำมันสกัดจากธรรมชาติ
- เนื่องจากน้ำมันสกัดจากธรรมชาติอย่างน้ำมันมะพร้าว น้ำมันอะโวคาโดมีคุณสมบัติสามารถช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนผิวหน้าได้อย่างมีประสิทธิภาพ
16.ล้างหน้าด้วยน้ำเปล่า
- คุณอาจจะเปลี่ยนจากการล้างหน้าเป็นประจำด้วยสบู่มาเป็นการล้างหน้าด้วยน้ำเปล่าแทน เพื่อรักษาไขมันที่เคลือบกันความชุ่มชื้นบนใบหน้าไว้
17.ใช้แป้งเด็กทาส้นเท้าที่แตกก่อน
- หากส้นเท้าของคุณมีอาการแตกแหงเนื่องจากสภาพอากาศที่เปลี่ยนไป ก่อนที่จะทายาหรือครีมบำรุงให้ทาแป้งเด็กบริเวณส้นเท้าก่อนเพื่อดูดซับความมันจากนั้นก็ค่อยทาผลิตภัณฑ์ดูแลผิวเท้าให้ทั่ว เพื่อเป็นการเพิ่มประสิทธิภาพของครีมให้ทำงานได้ดีขึ้น
18.หลีกเลี่ยงการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนผสมของกรด AHA หรือ BHA
- เนื่องจากกรดเหล่านี้มีหน้าที่ในการกระตุ้นให้ผิวเกิดการผลัดเปลี่ยนเซลล์ ส่งผลทำให้ผิวแห้งมากยิ่งขึ้น จึงไม่เหมาะกับการใช้ในฤดูหนาวที่อากาศแห้ง
19.ทาครีมกันแดดเสมอ
- ฤดูหนาว นอกจากอากาศจะแห้งแล้ว ยังเป็นฤดูที่ท้องฟ้าแจ่มใสไม่มีเมฆฝนมาบดบัง การทาครีมกันแดดเพื่อป้องกันผิวแห้งจากรังสี UV ยังเป็นสิ่งที่จำเป็นต้องทำให้เป็นนิสัยเช่นเดียวกับฤดูกาลอื่น ๆ นอกจากนั้น ครีมกันแดดที่ใช้ควรมีค่า SPF50 ขึ้นไปเพื่อให้มั่นใจได้ว่าจะช่วยรักษาความชุ่มชื้นบนผิวหนังได้อย่างมีประสิทธิภาพ
20.พกลิปมันไว้เสมอ
- อีกสิ่งหนึ่งที่คาดไปไม่ได้ในฤดูหนาว เช่นเดียวกับผิวหนัง ริมฝีปากของสาว ๆ ในฤดูหนาวก็ขาดน้ำหล่อเลี้ยงเช่นเดียวกัน เพราะฉะนั้น คุณจึงควรพกลิปมันติดตัวไว้เพื่อเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับริมฝีปากอย่างสม่ำเสมอ เนื่องจากริมฝีปากที่แห้งแตกนั้นสังเกตเห็นได้ง่ายกว่าผิวแห้งเป็นไหน ๆ
และนี่ก็คือ 20 วิธีรับมือหน้าหนาวเพื่อถนอมผิวสาวให้คงความสวยสดใส และเนียนนุ่มชุ่มชื้นอย่างสุขภาพดีอยู่เสมอ เรียกว่าสวยครบวงจรตั้งแต่ศีรษะจรดเท้า ไม่หวั่นแม้ลมหนาวพัดผ่านมาบ่อยๆ ตลอดฤดูเลยนั่นเอง
